中醫推拿

足部按摩中醫保健禁忌

本文所屬類別:[足療]來源:古方中醫網 發布時間:2016-08-17 【字體:

腳部按摩有五大禁忌

“搓腳心”是我國傳統保健療法,從中醫觀點看,腳心處集中了許多穴位,經常按摩這些部位,可有效地調節人體新陳代謝,促進內分泌平衡,達到健身祛病之效。如“涌泉”穴,顧名思義,為人體元氣之所在,刺激此穴,可使人恢復元氣,健身長壽。

根據自我癥狀,找相應的部位,自己或請他人采用搓、揉、按、壓等手法,刺激相應穴位。身體各部位病患的反射部位除頭部各器官反射部位在異側腳上,其它部位都在

同側腳上。

按摩應注意以下五點:

飯后一小時內不得按摩,在一部位上連續按摩刺激,一般不超過5分鐘。

用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激時,應光滑無刺,避免損傷皮膚,按摩時如出現疼痛、倦耽口干等感覺(關節炎患者較明顯),均屬正常現象。

按摩后30分鐘內須飲50℃以上的溫開水。心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓病及癲癇患者,按摩時間一般不超過10分鐘。

按摩后由于毛細血管處于擴張狀態,體溫稍有升高,嚴禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

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